Alle Kurse dienen dem wichtigsten Menschen in deinem Leben – DIR selbst. Ohne dich gäbe es alles andere um dich herum nicht. Wenn es dir schlecht geht, beeinflusst das auch alle Menschen in deiner Umgebung. Genauso beeinflusst es sie auch im positiven Sinne, wenn es dir gut geht, du ausgeglichen bist und kraftvoll deinen Weg gehst.
Lasst uns gemeinsam ein Feld des Wohlbefindens bilden!
Lebensfreude und Vitalität im besten Alter – mit flownetic®
Das Älterwerden bringt viele Veränderungen mit sich – körperlich, emotional und sozial. Doch es ist auch eine Zeit voller Potenzial, Weisheit und neuer Möglichkeiten. Mit unserem Kurskonzept „flownetic® agil im Alter“ bieten wir Menschen ab etwa 50 Jahren die Chance, diese Lebensphase aktiv und bewusst zu gestalten.
Was erwartet die Teilnehmer:innen?
Unsere Kurse kombinieren sanfte Bewegungsübungen, Achtsamkeit und Entspannungstechniken, um:
- die Beweglichkeit und körperliche Fitness zu fördern,
- das Herz-Kreislauf-System zu stärken,
- die geistige Klarheit zu erhalten,
- soziale Kontakte zu pflegen und
- das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Dabei schaffen wir einen Raum, in dem sich jede:r willkommen fühlt – unabhängig von körperlicher Verfassung, Vorerfahrung oder Alter. Es geht nicht um Leistung, sondern um das gemeinsame Erleben und die Freude an der Bewegung.
Deine Rolle als Kursleiter:in
Als zertifizierte:r flownetic® Kursleiter:in für „agil im Alter“ begleitest du ältere Menschen auf ihrem Weg zu mehr Lebensqualität und Selbstbestimmung. Du schaffst eine Atmosphäre des Vertrauens und der Wertschätzung, in der sich jede:r entfalten kann.
Unsere Basisausbildung vermittelt dir das nötige Wissen und die Fähigkeiten, um sicher und kompetent Kurse zu leiten. Anschließend kannst du das Zusatzmodul „agil im Alter“ absolvieren, das speziell auf die Bedürfnisse und Besonderheiten dieser Zielgruppe eingeht.
Dabei unterstützen wir dich nicht nur während der Ausbildung, sondern auch danach – mit Materialien, Austauschmöglichkeiten und persönlichem Support.