flownetic® agil ins Alter

1. Willkommen
- 1.1 Begrüßungsvideo
- 1.2 Begrüßung
- 1.3 Einleitung
2. Deine Rolle als Kursleiter:in
- 2.1 Im Allgemeinen
- 2.2 Speziell im Umgang mit älteren Menschen
- 2.3 Umgang mit Unsicherheiten und Erwartungshaltung
- 2.4 rechtliche Bestimmungen
3. Allgemeines
- 3.1 Aufbau der Module
- 3.2 Räumlichkeiten
- 3.3 Vorbereitung und Materialien
- 3.4 Werbung
4. Die Kurseinheiten allgemein
- 4.1 Bewegung
- 4.1.1 Training
- 4.1.2 Die Rolle der Bewegung im Alter
- 4.1.3 Veränderungen im Alter
- 4.1.3.1 pathologische Veränderungen
- 4.2 Entspannung
- 4.3 Achtsamkeit
5. Ablauf der Einheiten
- 5.1 Stundenaufbau
- 5.2 Stunde im einzelnen erklärt
- 5.3 Umgang mit "Komplikationen"
6. Erste Einheit flownetic® agil ins Alter
- 6.1 Stundenbild
- 6.2 Beispiel Achtsamkeitsübung
- 6.3 Beispiele Aufwärmen
- 6.4 Beispiele Kräftigung
- 6.5 Beispiele Mobilisation
- 6.6 Beispiele Dehnung
7. Grundlegende Anatomie
- 7.1 Der Bewegungsapparat
- 7.1.1 Knochen
- 7.1.2 Gelenke
- 7.1.3 Knorpel
- 7.1.4 Bänder
- 7.1.5 Muskeln
- 7.1.6 Sehnen
- 7.1.7 Faszien
- 7.1.8 Wirbelsäule
- 7.1.9 Körperhaltung
- 7.2 Das Herz-Kreislauf-System
8. Unterlagen für Kursteilnehmer:innen
- 8.1 Erklärungen zum Anamnesebogen
- 8.1.1 Video "Epilepsie"
- 8.1.2 Video "Diabetes mellitus"
- 8.1.3 Video "Asthma bronchiale"
- 8.1.4 Video "Verhalten im Notfall bei Schlaganfallsymptomatik"
- 8.1.5 Vorschau Anamnesebogen
- 8.2 Erklärungen zu den weiteren Dokumenten
- 8.2.1. Vorschau Haftungsauschluss
- 8.2.2 Vorschau Datenschutzerklärung
- 8.2.3 Beispiel für schriftlichen Anmeldebogen
- 8.2.4 Teilnehmerliste
9. Feedback
- 9.1 Feedback einholen
- 9.2 Beispiel für Feedbackbogen
10. Herzlichen Glückwunsch
- 10.1 Der Abschluss