Sigrid Methlagl

flownetic® starke Kids:

Bewegung, die Kinder stärkt – ohne Leistungsdruck und Wettkampf.

flownetic® starke Kids ist ein Bewegungskonzept für Kinder von ca. 3 bis 10 Jahren ohne Begleitperson. Die Kinder dürfen sich bewegen, ausprobieren und ihren eigenen Körper erleben – ohne besser, schneller oder stärker sein zu müssen als andere.

Abwechslungsreiche Bewegungsspiele und -übungen sowie ausgewählte Asanas fördern Beweglichkeit, Koordination, Körpergefühl und körperliche Stärke. Gleichzeitig verbinden wir Bewegung ganz bewusst mit Achtsamkeit und Entspannung.

In jeder Stunde begleitet uns außerdem ein Gefühl. Wir sprechen darüber, wie sich Gefühle anfühlen und was sie mit uns machen. Durch Bewegung, spielerische Übungen und kleine Achtsamkeitsimpulse lernen die Kinder Möglichkeiten kennen, ihre Gefühle wahrzunehmen und mit ihnen umzugehen.

Dabei gilt: Jedes Kind darf sein, wie es ist. Ohne Bewertung und ohne Druck – gleichzeitig innerhalb eines klaren und verlässlichen Rahmens, der Grenzen setzt und ein gutes Miteinander in der Gruppe ermöglicht.

So entsteht ein Raum, in dem Kinder Freude an Bewegung erleben und gleichzeitig Fähigkeiten entwickeln, die sie weit über die Kursstunde hinaus stärken.

Kinder 6-10 Jahre von 14.00 bis 14.50

Ich bin Mama von drei Kindern und Elementarpädagogin mit ganzem Herzen. Meine eigenen Erfahrungen – in Bewegung, in Verbindung und im gemeinsamen Wachsen – prägen meine Arbeit und meinen Blick auf Kinder und Familien.

 Yoga und Achtsamkeit sind für mich Wege, um im Alltag immer wieder in den eigenen Flow zu finden. Genau das möchte ich weitergeben: achtsame Momente, bewusste Bewegung und echte Verbindung – für Kinder und ihre Eltern.

 In meinem Angebot entsteht ein Raum, in dem ihr ankommen, loslassen und einfach sein dürft – ohne Druck und im eigenen Tempo.

 Mein Herzensanliegen ist es, Familien dabei zu begleiten, mehr Verbindung, Ruhe und Vertrauen in ihren Alltag zu bringen.